Accueil
Application
Articles
Motivation
Boutique
🇫🇷
FR
▾
Exercice
Crunch avec tirage de jambes
Un exercice de renforcement du tronc qui cible les abdominaux inférieurs et améliore l'endurance abdominale grâce à des mouvements de jambes contrôlés.
Quels muscles travaillent les Crunch avec tirage de jambes ?
Quel niveau de forme est le Crunch avec tirage de jambes adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Crunch avec tirage de jambes ?
Quel type d'exercice est le Crunch avec tirage de jambes ?
Combien de répétitions devriez-vous faire pour le Crunch avec tirage de jambes ?
Vous n'êtes pas sûr de la façon de faire cet exercice ? Essayez notre vérification de forme
Vérifiez votre forme