Chien Tête En Bas avec Élévation de Jambe et Rapprochement de Genou
Un mouvement dynamique inspiré du yoga qui renforce le tronc, améliore l'équilibre et augmente la flexibilité des hanches tout en engageant les épaules et les fessiers.
Vous n'êtes pas sûr de la façon de faire cet exercice ? Essayez notre vérification de forme