Mini bande de résistance saut en squat croisé avec horloge
Un exercice dynamique pour le bas du corps qui améliore la puissance, la coordination et l'agilité tout en ciblant les fessiers, les quadriceps et les abducteurs de la hanche.
Vous n'êtes pas sûr de la façon de faire cet exercice ? Essayez notre vérification de forme