Marche Latérale en Squat d'un Côté à l'Autre
Un mouvement latéral en squat bas qui renforce les fessiers, les abducteurs de la hanche et le tronc tout en améliorant la stabilité de la hanche.Vous n'êtes pas sûr de la façon de faire cet exercice ? Essayez notre vérification de forme