Exercice

Genoux Hauts à Saut Double avec Tuck

Un exercice pliométrique dynamique qui améliore la puissance explosive, l'agilité et l'endurance cardiovasculaire tout en renforçant le tronc et les jambes.
Vous n'êtes pas sûr de la façon de faire cet exercice ? Essayez notre vérification de forme