Mini bande de résistance saut avant arrière squat pour fessiers pas en arrière
Un exercice dynamique pour le bas du corps qui cible les fessiers et les cuisses externes tout en améliorant la stabilité et l'endurance grâce aux mouvements avec des bandes de résistance.
Vous n'êtes pas sûr de la façon de faire cet exercice ? Essayez notre vérification de forme