Grimpeur de Montagne à Saut Latéral à Abdos de Ski
Un exercice dynamique de tout le corps qui améliore l'endurance cardiovasculaire, la force du tronc et l'agilité grâce à des grimpeurs alternés et des sauts latéraux.
Vous n'êtes pas sûr de la façon de faire cet exercice ? Essayez notre vérification de forme