Accueil
Application
Articles
Motivation
Boutique
🇫🇷
FR
▾
Exercice
Corps en Haut
Une variation dynamique de la planche qui renforce le tronc, les épaules et les triceps tout en améliorant la stabilité et le contrôle global.
Quels muscles travaillent les Corps en Hauts ?
Quel niveau de forme est le Corps en Haut adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Corps en Hauts ?
Quel type d'exercice est le Corps en Haut ?
Combien de répétitions devriez-vous faire pour le Corps en Haut ?
Vous n'êtes pas sûr de la façon de faire cet exercice ? Essayez notre vérification de forme
Vérifiez votre forme