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Exercice
Étirement du Pont
Un étirement dynamique qui ouvre la poitrine et les hanches tout en renforçant le dos, les fessiers et les ischio-jambiers.
Quels muscles travaillent les Étirement du Ponts ?
Quel niveau de forme est le Étirement du Pont adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Étirement du Ponts ?
Quel type d'exercice est le Étirement du Pont ?
Combien de temps devriez-vous faire des Étirement du Ponts ?
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