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Exercice
Traction négative
Un exercice excentrique qui renforce le dos et les biceps tout en améliorant le contrôle pour réaliser des tractions complètes.
Quels muscles travaillent les Traction négatives ?
Quel niveau de forme est le Traction négative adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Traction négatives ?
Quel type d'exercice est le Traction négative ?
Combien de répétitions devriez-vous faire pour le Traction négative ?
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