Tirage à un bras avec haltère en position penchée, prise inversée
Un exercice unilatéral pour le dos qui renforce les dorsaux et le haut du dos tout en améliorant l'équilibre musculaire et en engageant les biceps.Vous n'êtes pas sûr de la façon de faire cet exercice ? Essayez notre vérification de forme