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Exercice
Élévation des mollets
Un exercice debout qui renforce les muscles du mollet, améliore la stabilité de la cheville et augmente l'endurance de la partie inférieure de la jambe.
Quels muscles travaillent les Élévation des mollets ?
Quel niveau de forme est le Élévation des mollets adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Élévation des mollets ?
Quel type d'exercice est le Élévation des mollets ?
Combien de répétitions devriez-vous faire pour le Élévation des mollets ?
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