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Exercice
Étirement de la hanche 90/90 assisté
Un étirement assis qui améliore la mobilité et la flexibilité des hanches en ciblant les rotateurs internes et externes.
Quels muscles travaillent les Étirement de la hanche 90/90 assisté ?
Quel niveau de forme est le Étirement de la hanche 90/90 assisté adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Étirement de la hanche 90/90 assisté ?
Quel type d'exercice est le Étirement de la hanche 90/90 assisté ?
Combien de temps devriez-vous faire des Étirement de la hanche 90/90 assisté ?
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