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Exercice
Posture du Chameau
Un étirement en arc qui ouvre la poitrine et les épaules tout en améliorant la flexibilité de la colonne vertébrale et en renforçant les muscles du dos.
Quels muscles travaillent les Posture du Chameaus ?
Quel niveau de forme est le Posture du Chameau adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Posture du Chameaus ?
Quel type d'exercice est le Posture du Chameau ?
Combien de temps devriez-vous faire des Posture du Chameaus ?
Vous n'êtes pas sûr de la façon de faire cet exercice ? Essayez notre vérification de forme
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