Soulevé de terre roumain (RDL) avec kettlebell en position B
Un exercice unilatéral avec kettlebell qui cible les ischio-jambiers et les fessiers tout en améliorant la stabilité des hanches et l'équilibre.Vous n'êtes pas sûr de la façon de faire cet exercice ? Essayez notre vérification de forme