Accueil
Application
Articles
Motivation
Boutique
🇫🇷
FR
▾
Exercice
Crunch au-dessus de la tête
Un exercice de renforcement du tronc qui cible les muscles abdominaux supérieurs grâce à des mouvements de crunch contrôlés.
Quels muscles travaillent les Crunch au-dessus de la têtes ?
Quel niveau de forme est le Crunch au-dessus de la tête adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Crunch au-dessus de la têtes ?
Quel type d'exercice est le Crunch au-dessus de la tête ?
Combien de répétitions devriez-vous faire pour le Crunch au-dessus de la tête ?
Vous n'êtes pas sûr de la façon de faire cet exercice ? Essayez notre vérification de forme
Vérifiez votre forme