Tirage horizontal assis avec prise serrée, les pieds au sol
Un tirage assis à la machine qui cible les dorsaux, les rhomboïdes et les trapèzes pour développer l'épaisseur du dos et améliorer la force de traction du haut du corps.
Vous n'êtes pas sûr de la façon de faire cet exercice ? Essayez notre vérification de forme