Accueil
Application
Articles
Motivation
Boutique
🇫🇷
FR
▾
Exercice
Pompes plongeantes
Une variation dynamique des pompes qui renforce le haut du corps, améliore la mobilité des épaules et améliore la flexibilité de la colonne vertébrale.
Quels muscles travaillent les Pompes plongeantes ?
Quel niveau de forme est le Pompes plongeantes adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Pompes plongeantes ?
Quel type d'exercice est le Pompes plongeantes ?
Combien de répétitions devriez-vous faire pour le Pompes plongeantes ?
Vous n'êtes pas sûr de la façon de faire cet exercice ? Essayez notre vérification de forme
Vérifiez votre forme