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Exercice
Traction archer
Un exercice unilatéral du haut du corps qui améliore la force, la stabilité et la prise grâce à des tractions contrôlées et alternées.
Quels muscles travaillent les Traction archers ?
Quel niveau de forme est le Traction archer adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Traction archers ?
Quel type d'exercice est le Traction archer ?
Combien de répétitions devriez-vous faire pour le Traction archer ?
Vous n'êtes pas sûr de la façon de faire cet exercice ? Essayez notre vérification de forme
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