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Exercice
Crunchs grenouille
Un exercice de renforcement du tronc qui cible le muscle rectus abdominis tout en améliorant l'endurance et la stabilité.
Quels muscles travaillent les Crunchs grenouilles ?
Quel niveau de forme est le Crunchs grenouille adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Crunchs grenouilles ?
Quel type d'exercice est le Crunchs grenouille ?
Combien de répétitions devriez-vous faire pour le Crunchs grenouille ?
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