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Exercice
Maintien Isométrique de la Fente
Un exercice statique du bas du corps qui améliore la force unilatérale des jambes, l'équilibre et l'endurance musculaire des quadriceps et des fessiers.
Quels muscles travaillent les Maintien Isométrique de la Fentes ?
Quel niveau de forme est le Maintien Isométrique de la Fente adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Maintien Isométrique de la Fentes ?
Quel type d'exercice est le Maintien Isométrique de la Fente ?
Combien de répétitions devriez-vous faire pour le Maintien Isométrique de la Fente ?
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