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Exercice
Curl des Jambes
Un exercice ciblé qui renforce les ischio-jambiers et améliore la flexion du genou grâce à des mouvements contrôlés de flexion des jambes.
Quels muscles travaillent les Curl des Jambes ?
Quel niveau de forme est le Curl des Jambes adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Curl des Jambes ?
Quel type d'exercice est le Curl des Jambes ?
Combien de répétitions devriez-vous faire pour le Curl des Jambes ?
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