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Exercice
Maintien en V
Un exercice de renforcement du tronc qui améliore l'équilibre et le contrôle du corps tout en ciblant les fléchisseurs de la hanche.
Quels muscles travaillent les Maintien en VS ?
Quel niveau de forme est le Maintien en V adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Maintien en VS ?
Quel type d'exercice est le Maintien en V ?
Combien de répétitions devriez-vous faire pour le Maintien en V ?
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