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Exercice
Étirement genou-poitrine
Un étirement doux qui cible les fessiers et le bas du dos tout en améliorant la flexibilité des hanches et en soulageant la tension.
Quels muscles travaillent les Étirement genou-poitrines ?
Quel niveau de forme est le Étirement genou-poitrine adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Étirement genou-poitrines ?
Quel type d'exercice est le Étirement genou-poitrine ?
Combien de temps devriez-vous faire des Étirement genou-poitrines ?
Vous n'êtes pas sûr de la façon de faire cet exercice ? Essayez notre vérification de forme
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