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Exercice
Développé militaire (OHP)
Un exercice composé qui renforce les épaules, les triceps et le tronc tout en améliorant la puissance de poussée du haut du corps.
Quels muscles travaillent les Développé militaires (OHP) ?
Quel niveau de forme est le Développé militaire (OHP) adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Développé militaires (OHP) ?
Quel type d'exercice est le Développé militaire (OHP) ?
Combien de répétitions devriez-vous faire pour le Développé militaire (OHP) ?
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