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Exercice
Curl au pupitre
Un exercice d'isolation qui cible les biceps, améliorant la force et la définition grâce à des curls contrôlés sur un banc de prédicateur.
Quels muscles travaillent les Curl au pupitres ?
Quel niveau de forme est le Curl au pupitre adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Curl au pupitres ?
Quel type d'exercice est le Curl au pupitre ?
Combien de répétitions devriez-vous faire pour le Curl au pupitre ?
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