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Exercice
Tirage assis à la machine
Un exercice de tirage assis qui renforce le dos, améliore la posture et cible les dorsaux, les rhomboïdes et les trapèzes.
Quels muscles travaillent les Tirage assis à la machines ?
Quel niveau de forme est le Tirage assis à la machine adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Tirage assis à la machines ?
Quel type d'exercice est le Tirage assis à la machine ?
Combien de répétitions devriez-vous faire pour le Tirage assis à la machine ?
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