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Exercice
Élévation des mollets assis avec haltères
Un exercice assis qui renforce les muscles du mollet, améliore la stabilité de la cheville et améliore la définition de la partie inférieure de la jambe.
Quels muscles travaillent les Élévation des mollets assis avec haltères ?
Quel niveau de forme est le Élévation des mollets assis avec haltères adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Élévation des mollets assis avec haltères ?
Quel type d'exercice est le Élévation des mollets assis avec haltères ?
Combien de répétitions devriez-vous faire pour le Élévation des mollets assis avec haltères ?
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