Comment corriger le mouvement de hanche dans le squat ?

Le problème de mobilité n'est pas la seule raison du 'butt wink' lorsque vous faites des squats, mais c'est assez courant. Il existe 2 façons de l'éviter, une solution rapide et une à long terme. Regardez la vidéo ☝️ Plus d'entraînements de mobilité : https://www.gymaholic.co/training