Entraînement HIIT Transpirant

Ce circuit HIIT vous fera donner le meilleur de vous-même. Un excellent moyen de brûler des graisses et d'augmenter votre endurance. Cet entraînement comprend à la fois des mouvements pliométriques et de force. Il y a 5 exercices consécutifs, 30 secondes par exercice, 20 secondes de repos entre chaque série. Répétez-le 3 à 5 fois. Entraînement disponible dans l'application Gymaholic : https://www.gymaholic.co/training/workouts/399226/sweaty-hiit-workout