Prêt pour l'entraînement d'abdominaux d'été

Essayez ce circuit si vous voulez construire des abdos en acier pour cet été... pour la vie*. Il comprend des exercices de force et isométriques pour défier votre tronc. Visez 5 à 10 tours. J'étais épuisé après 4 tours. Entraînement disponible dans l'application Gymaholic Training : https://www.gymaholic.co/training/workouts/407312/ready-for-summer-core-workout