Poussez-vous physiquement, mentalement et spirituellement

Partageant mes réflexions et mes apprentissages de ma préparation pour le demi Ironman : https://youtu.be/Hj9lsA6LySQ Se présenter chaque jour et agir est le seul moyen de déterminer ce que vous pouvez accomplir. Il n'y a pas de meilleur moment pour commencer que maintenant. C'est vous contre vous. Arrêtez d'avoir peur et poursuivez vos objectifs !