Soulever des poids vous rend-il massif ?

Beaucoup de gens, en particulier les femmes, évitent de soulever des poids en pensant que cela les rendra musclées 💪💀 Alors aujourd'hui, déconstruisons ce mythe 👇 https://www.gymaholic.co/articles/5-reasons-why-lifting-weights-wont-make-you-look-bulky