Transition de la prise de masse à la sèche

Vous avez fait beaucoup de progrès pendant l'hiver, mais maintenant il est temps de se dessiner pour l'été 🔪 Essayez ces conseils d'entraînement pour garder vos muscles tout en perdant de la graisse corporelle. Et n'oubliez pas d'être en léger déficit calorique tout en augmentant votre apport en protéines. Et vous, quelle est votre stratégie de découpe ? Vous pouvez également obtenir vos plans d'entraînement ici 👇 https://www.gymaholic.co/app