Entraînement
36 min
Barre +
Poitrine +
343 kcal
Cet entraînement fait partie de ce plan :
Warmup
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Cercle de bras
Forward
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Cercle de bras
Backward
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Cercle de poignet
Right side
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Cercle de poignet
Left side
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Cercle de coude
Right side
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Cercle de coude
Left side
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Développé couché avec barre
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Repos
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Développé couché avec barre
rest image
Repos
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