Entraînement

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31 min

Tapis de Course

Jambes

351 kcal

Cardio LISS

Cet entraînement fait partie de ce plan :

Plan de Gym Fort de 5 Jours pour Hommes

20 Entraînements

4 Semaines

Échauffement

Cardio LISS

Étirement

Échauffement

Tapis de course (État Stable)

Marcher

2 mTempsPas d'équipement

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