Entraînement

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48 min

Barre de Tractions +

Biceps +

685 kcal

Pull & HIIT Cardio

Cet entraînement fait partie de ce plan :

Plan de Gym Fort de 5 Jours pour Hommes

20 Entraînements

4 Semaines

Échauffement

Dos

biceps

Cardio HIIT

Étirement

Échauffement

Cercle de bras

20 sTempsPas d'équipement

Ver de terre

20 sTempsPas d'équipement

Repos

1 m

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