Entraînement
29 min
Barre +
Trapèzes +
212 kcal
Cet entraînement fait partie de ce plan :
Warmup
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Cercle de poignet
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Repos
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Flexion Alternée des Épaules
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Repos
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Cercle de bras
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Repos
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Étirement Latéral
Left side
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Repos
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Étirement Latéral
Right side
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Repos
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Posture du Cobra
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Repos
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