Entraînement
27 min
Sans Équipement
Quadriceps +
294 kcal
Cet entraînement fait partie de ce plan :
Échauffement
Rotation du torse
Échauffement des Hanches 90/90
Échauffement des Hanches 90/90
Balancement de Jambes
Balancement de Jambes
Balancement de Jambes
Balancement de Jambes
Balancement de Jambes
Balancement de Jambes
Cercle de cheville
Cercle de cheville
Cercle de cheville
Cercle de cheville
Cercle de cheville
Cercle de cheville
Repos
Partagez-le