Entraînement
42 min
Kettlebell
Épaules +
456 kcal
Cet entraînement fait partie de ce plan :
Échauffement
Cercle de poignet
Cercle de bras
Étirement de la poitrine contre le mur avec les bras fléchis
Étirement de la poitrine contre le mur avec les bras fléchis
Étirement de la grenouille
Repos
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