Entraînement
25 min
Sans Équipement
Quadriceps +
262 kcal
Cet entraînement fait partie de ce plan :
Warmup
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Étirement de la Croix de Fer
Right Side
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Repos
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Étirement de la Croix de Fer
Left Side
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Repos
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Étirement de la hanche 90/90
Left side
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Repos
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Étirement de la hanche 90/90
Right side
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Repos
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Posture du Cobra
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Repos
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