Entraînement
46 min
Haltère +
Abdominaux +
412 kcal
Cet entraînement fait partie de ce plan :
Warmup
Balancement de Jambe Latérale
Balancement de Jambe Latérale
Cercle de bras
Ouverture Latérale de Hanche
Bande de Résistance Autour du Monde
Repos
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