Entraînement
38 min
Barre +
Jambes
287 kcal
Cet entraînement fait partie de ce plan :
Échauffement
exercise-img
Balancement de Jambe Latérale
Left Side
exercise-img
Balancement de Jambe Latérale
Right Side
exercise-img
Ouverture Latérale de Hanche
exercise-img
Cercle de hanche alterné debout
Left Side
exercise-img
Cercle de hanche alterné debout
Right Side
rest image
Repos
Partagez-le