Entraînement
31 min
Sans Équipement
Fléchisseurs de la hanche +
126 kcal
Cet entraînement fait partie de ce plan :
Échauffement
Cercle de cheville
Cercle de cheville
Rotation du torse
Ver de terre
Ouverture Latérale de Hanche
Étirement des hanches en torsion
Étirement des hanches en torsion
Repos
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