Entraînement
29 min
Sans Équipement
Abdominaux +
156 kcal
Cet entraînement fait partie de ce plan :
Warmup
Ver de terre
Flexion frontale de l'épaule
Pompes Quadrupèdes Plus
Cercle de genou
Montée de genoux en marchant
Ouverture Latérale de Hanche
Repos
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