Plan d'entraînement
20 Entraînements
4 Semaines
C'est un plan de 5 jours/semaine. Mais vous définissez votre propre emploi du temps lorsque vous commencez.
Plan de Calisthénie de 5 Jours avec Barre de Tractions pour Hommes
20 Entraînements|4 Semaines
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