Entraînement
19 min
Sans Équipement
Fléchisseurs de la hanche +
60 kcal
Cet entraînement fait partie de ce plan :
Block #1
Ver de terre
Ouverture Latérale de Hanche
Cercle de genou
Squat de gorille
Élévations de Jambe Frontale
Genoux Hauts
Rotation du torse
Repos
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