Entraînement
30 min
Tapis de Course
Quadriceps +
268 kcal
Cet entraînement fait partie de ce plan :
Échauffement
Cercle de cheville
Cercle de cheville
Rotation du torse
Ver de terre
Pompes Quadrupèdes Plus
Glissade de l'avant-bras contre le mur
Repos
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