Entraînement
44 min
Haltère +
Haut du corps
374 kcal
Cet entraînement fait partie de ce plan :
Échauffement
Étirement de la poitrine derrière la tête
Cercle de coude
Cercle de coude
Rotation du torse
Étirement des triceps au-dessus de la tête
Repos
Partagez-le