Entraînement
31 min
Sans Équipement
Abducteurs +
302 kcal
Cet entraînement fait partie de ce plan :
Échauffement
Étreinte de genoux hauts alternée
Échauffement des Hanches 90/90
Ouverture Latérale de Hanche
Marche de sortie
Chat Vache à Pompes Plus
Repos
Partagez-le